コチコチのパン出来ましたね～

おはようございます(*´▽｀*)

 

今日は、久しぶりに朝食を食べましたね～～～

 

いつもは・・・・酵素ドリンクを飲んで朝は代謝酵素を活発に！！！

 

消化に酵素を取られないように、固形物を食べていません(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

昨日、焼いたパンを朝食に～～～～～～

 

この焼き色も、美味しさでもあるが・・・メイラード反応が起きており

 

あまり体にはよくないな・・・・でも、これも嗜好品のうち

 

美味しかったです( *´艸｀)

 

糖質は、髪・・・お肌・・・ま～～美容、健康面でも取りすぎは良くない！！！！

 

なので、、、何でもまんべんなく食べましょうね～～～